Richtig Laufen

Richtig Laufen

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Laufen anfangen Die 10 wichtigsten Fragen für ein gutes Lauftraining Laufen (Joggen) ist eine der beliebtesten Sportarten – sie ist leicht auszuführen und eignet sich prinzipiell für Menschen jeden Alters. Positiver Nebeneffekt ist der hohe Kalorienverbrauch: Joggen ist ein Energiefresser. Joggen ist…