Intervallfasten

Mit Intervallfasten zum Wunschgewicht

INTERVALLFASTEN ANLEITUNG

GESUND ABNEHMEN, OHNE JOJO-EFFEKT.

Intervallfasten, 16:8, Diät

Die IF-CHANGE® 16 zu 8 Methode optimiert die natürlichen Fettverbrennungs-Vorgänge in Deinem Körper und führt Dich konsequent zu Deinem individuellen Wunschgewicht.

IF-CHANGE® ist keine Crash-Diät und wird Dir nicht dabei helfen innerhalb von drei Wochen 10 Kilo abzunehmen. Der Ansatz unserer Ernährungs-Coaches ist nachhaltiger und alltagstauglicher. IF-CHANGE® ist dauerhaft im Alltag umsetzbar. Aus diesem Anspruch entstand unser 7-wöchiges Abnehm- und Gesundheitsprogramm.

Unser Intervallfasten-Programm macht Schluss mit dem Diäten-Wahnsinn und dem anschließenden JoJo-Effekt. IF-CHANGE® ist ein einfacher, dauerhafter und gesunder Weg um abzunehmen. Das Konzept entspricht der Natur des Menschen und macht uns dabei energiegeladener, schlanker & glücklicher. Der Erfolg ist wissenschaftlich fundiert.

Intervallfasten

IF-CHANGE® stellt die körpereigenen Fettverbrennungsvorgänge in den Mittelpunkt. Der Körper lernt wieder, vermehrt auf eigene Energiereserven, also Körperfett, zurückzugreifen.

Das abgestimmte Gesamtkonzept mit wissenschaftlich fundiertem Fundament verlangt weder Kalorien- noch Punktezählen und überzeugt mit aktiver Vorbereitung, Begleitung und Motivation seiner Teilnehmer.

Kurzzeitfasten bietet gleichzeitig ein natürliches Anti-Aging, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, ein besseres Hautbild und vieles mehr.

Unsere Mitglieder nehmen durchschnittlich zwischen 4,2 und 9,8 Kilo in 7 Wochen ab.*

Erfahrungsgemäß kannst Du mit intermittent fasting 4 – 10 Kilogramm in sieben Wochen abnehmen*. Die IF-CHANGE® Methode hilft Dir dabei, das Optimum aus Intervallfasten 16/8 zu holen. Wie wir dabei vorgehen? Langsam und schonend! IF-CHANGE ist schließlich keine weitere Crash-Diät! Wir wollen Dich dabei unterstützen, dass Du periodisches Fasten als gesunde Ernährungsform dauerhaft in Deinen Alltag integrierst. Langfristig wirst Du dadurch Dein persönliches Ideal-Gewicht erreichen und halten können. Gesund, einfach und ohne zu hungern.

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